نظام اللياقة المتكامل
حوّل جسمك إلى
حوّل جسمك إلى
تحفة فنية رياضية
استثمر في صحتك اليوم مع كوتش سزا.
برامج تدريب وتغذية مدفوعة ومخصصة عبر التطبيق للنخبة ومحبي التميز البدني.
تمرين مكتمل
Today
سعرات محروقة
450 kcal
🔥
سلسلة النشاط
18 days
.webp)
رسالة المدربة
ممتاز! نرفع الحمل...
85%
تقدم التغذية
المتابعة الأسبوعية
مكتمل
1,200+
عضو نشط
4
برامج متخصصة
تطبيق موبايل متكامل
دعم مباشر من المدربة
برامجنا عرض جميع البرامج
اختر مسارك الرياضي المناسب
تجربة التطبيق
الأداء الرياضي على هاتفك
واجهة برمجية متطورة وسهلة توفر لك كل ما تحتاجه للالتزام وتحقيق أهدافك اليومية.
.webp)
تعرف على مدربتك
كوتش سزا
كوتش سزا مدربة رياضية Level 4 مختصة في التدريب الشخصي. أنا هنا عشان أركز على القوة من الداخل قبل الشكل الخارجي. أؤمن إن التوازن أهم من الكمال، وإن كل جسم يستحق يُعامل بشكل مختلف.
"أقدم برامج رياضية وتغذية تساعدك تكونين أقوى صحياً، جسدياً، وروحياً. رحلتك معي مو بس تمرين... هي أسلوب حياة."
احجز استشارة8+
سنوات خبرة
Level 4
المستوى التدريبي
500+
تحول ناجح
1,200+
عميلة تم خدمتها
النتائج
إنجازات تدل على القوة والالتزام
1,200+
إجمالي الأعضاء
8,400+
الوزن المفقود (كجم)
94%
معدل إتمام البرامج
1,500+
عضو في المجتمع
التحولات
قصص تحول حقيقية لأعضاء النخبة
أدلة بصرية واقعية وتغيرات جذرية تعكس قوة الالتزام بالبرامج والمتابعة الدقيقة.
.webp)
.webp)
.webp)
.webp)
تجارب المتدربات
ماذا يقولون عنا؟
"
البرامج غيرت حياتي 180 درجة، وأفضل استثمار عملته لنفسي.
أميرة ر.
"
متابعة المدربة سارة ممتازة ومستمرة، أنصح بقوة ببرنامج VIP.
سارة م.
"
تطبيق سهل الاستخدام والمؤشرات واضحة تخليني متحفزة دائماً.
عبير خ.
"
برنامج Burn X تحدي حقيقي ونتائجه خرافية في وقت قياسي.
ليلى غ.
"
من أفضل منصات التدريب اللي جربتها، احترافية عالية.
خلود ف.
"
سهولة في تتبع السعرات والتمارين اليومية.
مريم ص.
"
البرامج غيرت حياتي 180 درجة، وأفضل استثمار عملته لنفسي.
أميرة ر.
"
متابعة المدربة سارة ممتازة ومستمرة، أنصح بقوة ببرنامج VIP.
سارة م.
"
تطبيق سهل الاستخدام والمؤشرات واضحة تخليني متحفزة دائماً.
عبير خ.
"
برنامج Burn X تحدي حقيقي ونتائجه خرافية في وقت قياسي.
ليلى غ.
"
من أفضل منصات التدريب اللي جربتها، احترافية عالية.
خلود ف.
"
سهولة في تتبع السعرات والتمارين اليومية.
مريم ص.
لوحة البيانات
لوحة التحكم وتتبع الأداء الشخصية
تفاعل مع مؤشراتك اليومية وراقب معدل تقدمك والتزامك بنقرة واحدة.
السعرات اليومية
65%
1,680 kcal
استهلاك الماء
2,800 ml
التقدم الأسبوعي
Sun
✓
Mon
✓
Tue
✓
Wed
✓
Thu
Fri
Sat
تقرير النشاط
المسافة الأسبوعية
72 km
سلسلة النشاط
🔥
18 days
مؤشرات الأداء
85% Goal
ملاحظات المدربة
ممتاز! استمر في زيادة الحمل التدريبي بنفس المعدل.
تطور الوزن
72 kg
جاهزة تضاعفين قوتك؟
احجزي مكالمتك الآن واستعدي لتغيير حقيقي وتدريب مصمم خصيصاً لكِ، كما فعلت العشرات من قبلك.
ابدئي الآن